CV na praktyki lub staż i list motywacyjny: wzór, jak napisać

W liście motywacyjnym i CV na praktyki nie musisz mieć imponującego doświadczenia. Nikt tego od Ciebie nie oczekuje i to jest w tym najlepsze. Wyzwaniem pozostaje jedynie pokonanie konkurentów w wyścigu o posadę praktykanta. Można to zrobić na kilka sposobów, którymi zaraz się z Tobą podzielimy. 

Pamiętaj tylko, że dokumenty przygotowujesz w odpowiedzi na ofertę praktyk, a nie zanim jeszcze zdecydujesz, gdzie będziesz aplikować. Ich treść musi być dostosowana do konkretnego ogłoszenia o stażu lub praktykach. Dlatego nigdy nie wysyłaj hurtem tego samego CV i listu motywacyjnego na praktyki w kilka miejsc. 

Poniżej przedstawiamy wzór CV na praktyki lub staż. Możesz śmiało kierować się tym przykładem, tworząc swój życiorys. Zobaczysz też wzór listu motywacyjnego na praktyki oraz porady, jak krok po kroku napisać własny dokument.

CV na staż lub praktyki stworzysz w kilka minut w kreatorze LiveCareer.pl. Narzędzie poprowadzi Cię krok po kroku przez cały proces — wybierz szablon CV tutaj i uzupełnij wszystkie sekcje gotowymi treściami, które wstawisz do dokumentu jednym kliknięciem.

Stwórz CV teraz

Stwórz profesjonalne CV teraz!

NIE

TAK

Przejdź do kreatora CV

Zobacz też wzory CV dla 70+ zawodów i ścieżek kariery.

Zobacz też inne nasze poradniki:

• List motywacyjny na studia (wzór)
• List motywacyjny na Erasmus
• List motywacyjny do pracy sezonowej

CV na praktyki — wzór z przykładami

Już wiesz, jak powinno wyglądać CV na praktyki lub staż. Nie jest to długi tradycyjny życiorys, ale tzw. curriculum vitae, czyli życiorys zawodowy. Teraz pokażę Ci, jakie elementy muszą się w nim znaleźć, by zrobić dobre wrażenie na rekruterach oraz wyjaśnię, jak napisać profesjonalny list motywacyjny na praktyki.

A jeśli interesują Cię inne wzory CV, przejdź tutaj: Przykładowe CV do pracy dla 45+ zawodów i ścieżek kariery (darmowe wzory). Sprawdź też, w jakim programie napisać CV.

1. Jak napisać CV na praktyki? 

Twoje CV na praktyki będzie niedługie, bo przecież dopiero próbujesz dostać pracę, a staż lub praktyki to dobry początek ścieżki kariery. Zresztą CV na jedną stronę absolutnie wystarczy. Nie próbuj na siłę dodawać zbędnych treści. Ważne, by Twoje CV na praktyki było zwięzłe i czytelne.

Pamiętaj, żeby zawrzeć w swoim dokumencie wszystkie sekcje wymienione i opisane poniżej. Postaraj się, by gotowe CV pasowało treścią do oferty praktyk. W tym celu używaj słów kluczowych zawartych w ogłoszeniu. Nie koloryzuj i unikaj kłamstwa w CV — takie rzeczy prawie zawsze wychodzą na jaw.

A zatem jak napisać takie CV? Do dzieła:

1. W CV na praktyki napisz ciekawe podsumowanie z celami zawodowymi

W pierwszym CV praktykanta ta sekcja jest absolutnie kluczowa. Dlaczego? To dla Ciebie jedyna okazja do zabrania głosu i pokazania, że poza niewielkim jeszcze doświadczeniem masz jasno postawione cele zawodowe, zainteresowania i rozwijające się kompetencje. 

Podsumowanie i cele zawodowe w CV na praktyki lub staż powinny zawierać 4–5 zdań i maksymalnie 50 słów. Postaraj się, żeby tak był skomponowany również Twój opis. W podsumowaniu odpowiedz na pytania:

1. Kim jesteś? 
2. Jakie masz główne umiejętności i osiągnięcia? 
3. Co firma zyska, przyjmując Cię na praktyki? 

W dobrym CV (podobnie jak w liście motywacyjnym na praktyki) nie musisz pisać o tym, że aplikujesz, bo chcesz dopiero zdobyć doświadczenie. To jest przecież oczywiste, a jednocześnie nie przedstawia rekruterowi żadnego argumentu przemawiającego za zatrudnieniem właśnie Ciebie. 

CV na praktyki — wzór podsumowania zawodowego

Dobre podsumowanie zawodowe w CV potrafi przekonać rekrutera. Nie musisz nic wymyślać od nowa: wybierz podsumowanie napisane przez ekspertów i dostosuj do siebie w kreatorze CV LiveCareer.

Stwórz CV teraz

2. W CV na praktyki wpisz umiejętności i konkretne predyspozycje

Sekcję Umiejętności w CV trzeba umieścić tuż pod podsumowaniem zawodowym. To ważne zwłaszcza w przypadku praktykantów, których głównym atutem są atrakcyjne umiejętności twarde i miękkie w CV. Zobacz, jak wygląda podział umiejętności w CV praktykanta, który zamieszczamy na przykładzie poniżej. 

W CV na praktyki stwórz listę wypunktowań i pokaż, że pomimo małego doświadczenia zawodowego masz bardzo dużo do zaoferowania. Pamiętaj, żeby odpowiednio opisać poziom znajomości języka w CV, bo to będzie świadczyło o Twoim profesjonalnym podejściu do rekrutacji i oceny swoich kompetencji. 

Tworząc sekcję umiejętności w CV praktykanta, kieruj się treścią oferty praktyk lub stażu. Tam pracodawca zawarł najważniejsze wymagania w stosunku do kandydatów, dlatego jeśli tylko je spełniasz, dodaj koniecznie te kompetencje, które zostały wymienione w ogłoszeniu, np. wpisz do CV obsługę komputera. 

CV na praktyki — wzór umiejętności

3. W sekcji Doświadczenie w CV praktykanta postaw na osiągnięcia

Doświadczenie w CV to bardzo ważna sekcja. Ale Ty piszesz CV na praktyki bez doświadczenia i zastanawiasz się, czym właściwie możesz się w takiej sytuacji pochwalić. Nie martw się, istnieje rozwiązanie! 

Nawet jeśli pracowałeś w kawiarni lub masz na swoim koncie tylko pracę wakacyjną albo wolontariat, na pewno te zajęcia czegoś Cię nauczyły. CV bez doświadczenia też może mieć dużą moc przekonywania. Np. wolontariat w CV to dowód na to, że jesteś aktywny i starasz się pożytecznie spędzać czas, a przy tym dbasz o rozwój swoich umiejętności. To już sporo, prawda?

Dlatego nie bój się wymienić nawet pozornie nic nieznaczącego zajęcia i postaraj się tak opisać swoje obowiązki, by pokazywały, że z każdego doświadczenia umiesz czerpać korzyści dla swojej przyszłej kariery zawodowej. Nawet w prostym CV praktykanta możesz śmiało napisać, czego się nauczyłeś i jak byłeś oceniany przez przełożonych. Pamiętaj, że na początku kariery warto wpisać nawet krótkie okresy pracy w CV.

Jak widzisz w naszym wzorze CV na praktyki na samej górze, sekcja Doświadczenie znajduje się tuż pod Umiejętnościami. Jeśli jednak nigdy wcześniej nie pracowałeś i nie czujesz się przekonany do tego, by chwalić się drobnymi zajęciami, możesz sekcję z doświadczeniem w CV przesunąć niżej — pod sekcję z wyształceniem.

CV na praktyki — wzór doświadczenia

Nie musisz mieć doświadczenia w pisaniu CV. W kreatorze CV LiveCareer znajdziesz gotowe treści dla dowolnej branży i stanowiska, które wstawisz w CV jednym kliknięciem.

Stwórz CV teraz

4. W sekcji Wykształcenie w CV praktykanta nie naciągaj faktów

Nigdy nie pisz w CV o skończeniu studiów w sekcji Wykształcenie w CV, jeśli wciąż masz do zdania egzaminy końcowe lub dopiero jesteś w trakcie pisania pracy licencjackiej lub magisterskiej. Dlaczego? To duży błąd. Rekruter zdaje sobie sprawę z tego, że praktykanci albo stażyści są często nadal studentami, więc nie musisz tego ukrywać.

Jeśli skończyłeś już szkołę, opisz dokładnie lata studiów (podając miesiąc i rok) i dodaj zdobyty stopień naukowy. Nie zapomnij również o wpisaniu do CV praktykanta kierunku studiów oraz — jeśli taką posiadasz — specjalizacji.

O ile nie piszesz CV dla ucznia lub CV maturzysty, pomiń informacje o szkole średniej i podstawowej. Zasada jest taka, żeby w CV podawać tylko ostatni etap edukacji. Jeśli ukończyłeś technikum, opisz precyzyjnie (tak jak w przypadku studiów) ten etap nauki. Osoby, które piszą CV studenta, nie muszą podawać informacji o szkole średniej. 

CV na praktyki — wzór wykształcenia

5. Do CV na praktyki dodaj informację o kursach i szkoleniach

Szkolenia i kursy w CV przyszłego praktykanta są równie istotne co edukacja. Jeśli możesz się pochwalić dyplomami ukończenia kursów związanych z wymaganiami z ogłoszenia o praktyki, koniecznie dodaj je do nowoczesnego CV, a później opisz w liście motywacyjnym na praktyki.

Możesz zapisać informacje o ukończonych szkoleniach w sekcji Doświadczenie swojego CV na praktyki lub staż, ale dużo lepiej będzie wydzielić na to osobne miejsce w dokumencie. Podobnie jak w przypadku ukończonej szkoły, podaj datę ukończenia danego kursu oraz instytucję, która wydała Ci dyplom lub certyfikat. 

CV na praktyki — wzór kursów i szkoleń

Zobacz też: CV analityk finansowy: wzór i porady.

6. W CV na praktyki wymień zainteresowania, które dowodzą Twoich predyspozycji zawodowych

Twoje zainteresowania w CV na praktyki pokazują, jaką osobą jesteś prywatnie. Ujawniają naturalne predyspozycje do wykonywania określonych typów zadań. Przy okazji, jeśli spotkasz się z rekruterem na rozmowie kwalifikacyjnej, opis Twoich zainteresowań może stać się okazją do ciekawej, nieco luźniejszej rozmowy. 

Co więcej — zainteresowania w CV stanowią również świetne pole do popisu dla Ciebie jako dojrzewającego talentu w dziedzinie związanej z przyszłą karierą. O ile trudno w sekcjach CV Doświadczenie lub Umiejętności opisać dokładnie, czym chcesz się dopiero zająć zawodowo, o tyle sekcja Zainteresowania jest na to idealnym miejscem. Oto przykład:

CV na praktyki — wzór zainteresowań

7. W CV na praktyki umieść klauzulę CV

Klauzula o ochronie danych osobowych w CV to konieczność. Bez niej Twój dokument może zostać odrzucony, bo rekruter nie będzie miał pewności, czy jest upoważniony do przetwarzania wszystkich informacji i Twoich danych osobowych zawartych w CV. Wyrażenia świadomej i pisemnej zgody na udział w rekrutacji wymaga ustawa o RODO.

Dopilnuj, by Twoja zgoda na przetwarzanie danych z CV była aktualna i zgodna z obowiązującymi przepisami RODO. Jeśli w ogłoszeniu widnieje wzór klauzuli sugerowany przez pracodawcę, koniecznie dodaj tę wersję zgody do swojego CV. 

CV na praktyki — wzór klauzuli o ochronie danych osobowych

Chcesz szybko dodać klauzulę do CV? Stwórz CV w kreatorze. Narzędzie samo wstawi aktualną wersję formułki do Twojego CV i umieści ją we właściwym miejscu dokumentu.

Stwórz CV teraz

8. Zadbaj o wygląd i format Twojego pliku z CV praktykanta

Twoje CV musi mieć atuty, żeby pomóc Ci pokonać innych kandydatów w wyścigu o praktyki lub staż. Jak tego dokonać? Na początek — sprawdź, czy Twój dokument nie ma błędów ortograficznych i literówek. Nawet jeśli piszesz szybkie CV, musi być ono profesjonalne i dopracowane. 

Nie zapomnij również o tym, by dodając do CV zdjęcie, umieścić tam fotografię, która przedstawia Twoją twarz wyraźnie i nie jest zrobiona np. na wakacjach. Jeśli chcesz, możesz wysłać również CV bez zdjęcia, bo taki dokument jest całkowicie akceptowalny. Wtedy stwórz curriculum vitae na gotowym wzorze bez zdjęcia.

Zadbaj też o odpowiednią czcionkę do CV, żeby Twój dokument był czytelny i profesjonalny! Nie zapomnij również o tym, że mail z CV, który wysyłasz do rekrutera, powinien być napisany ciekawie i przekonująco. 

Na koniec sprawdź, czy nagłówki sekcji są odpowiednio wyróżnione, a odstępy pomiędzy sekcjami regularne. Jeśli nie masz pewności, że Twoje pierwsze CV ma właściwy format i jest profesjonalne, skorzystaj z kreatora CV. Narzędzie pozwoli wybrać szablon CV, który najbardziej Ci odpowiada i poprowadzi krok po kroku przez tworzenie każdej sekcji w wzorze CV do pobrania. 

2. Napisz list motywacyjny na praktyki, który przekona rekrutera do Twojej kandydatury 

Zanim zaczniemy wyjaśniać, jak powinien wyglądać list motywacyjny na praktyki, zapamiętaj, że w tym dokumencie nie warto słowo w słowo powtarzać informacji zawartych w CV. Jedyne, co chcesz osiągnąć, pisząc list motywacyjny na praktyki, to przedstawić swoją kandydaturę w jak najlepszym świetle, nawiązać dialog z rekruterem i wzmocnić treść ze swojego CV. 

Jeśli aplikujesz na staż lub praktyki, to oczywiste, że piszesz list motywacyjny bez doświadczenia zawodowego i nie masz na swoim koncie wielkich osiągnięć. Dlatego wystarczy, jeśli napiszesz krótki list motywacyjny (maksymalnie na 1 stronę A4). Postaraj się podzielić treści na akapity i oddzielić je od siebie, zostawiając wiersz odstępu. Zwarty blok tekstu utrudnia lekturę, a Ty przecież chcesz, żeby rekruter łatwo i szybko przeczytał, co masz mu do przekazania. 

W gotowym liście motywacyjnym na praktyki warto też wyboldować swoje największe atuty i w 3–4 punktach podać argumenty za przyjęciem Cię do firmy. Takie same zasady zadziałają w liście motywacyjnym po angielsku. Pozostałe rady na temat pisania listu motywacyjnego praktykanta znajdziesz poniżej:

Jak napisać list motywacyjny na praktyki?

1. Wskaż konkretne stanowisko, o które się ubiegasz.
2. Napisz, dlaczego interesują Cię praktyki w tej konkretnej firmie.
3. Wspomnij o swoich planach i celach zawodowych.
4. Dodaj odpowiednie słowa kluczowe.
5. Opisz swoje wykształcenie.
6. Pochwal się umiejętnościami twardymi i miękkimi.
7. Napisz, dlaczego idealnie pasujesz do roli stażysty w danej firmie.
8. Wyjaśnij, co zyska firma, przyjmując Cię na staż lub praktyki.
9. Sprawdź poprawność językową swojego listu motywacyjnego.

List motywacyjny na praktyki — wzór 

Na koniec — nie zapomnij odpowiednio zatytułować pliku z listem motywacyjnym na praktyki. Tytuł dokumentu powinien zawierać Twoje imię i nazwisko oraz jasno wskazywać na to, że aplikujesz na stanowisko stażysty. Najlepiej, jeśli tytuł pliku będzie miał taką formę: Adam Smyk List motywacyjny na praktyki.pdf

Twój list motywacyjny napisze się sam — jeśli skorzystasz z kreatora listu motywacyjnego LiveCareer. Wybierz profesjonalny szablon, odpowiedz na kilka prostych pytań, a program jednym kliknięciem wygeneruje dla Ciebie profesjonalny list do pracy.

Stwórz list motywacyjny teraz

Przejdź do kreatora listu

Zobacz też wzór listu motywacyjnego dla swojego zawodu.

Jest jeszcze coś, co chciałbyś wiedzieć na temat pisania CV i listu motywacyjnego na praktyki lub staż? A może masz już doświadczenie w przygotowywaniu tego typu dokumentów? Daj znam znać w komentarzu na forum poniżej tego artykułu. Chętnie odpowiemy też na wszelkie Twoje pytania.

Jak sprawdzamy treści na LiveCareer?

Nasz zespół sprawdził ten artykuł pod kątem zgodności z procesem redakcyjnym LiveCareer.pl. Dzięki temu porady naszych ekspertów są spójne z aktualnymi standardami i trendami w pisaniu CV oraz listów motywacyjnych. Zaufało nam już ponad 10 milionów kandydatów, którym pomogliśmy zdobyć wymarzoną pracę. Przygotowanie każdego z artykułów jest poprzedzone uważną analizą dostępnych raportów i badań, aby nasze treści odpowiadały na aktualne potrzeby rynku pracy.